¿Sientes que te fatigas rápido? ¿Te cuesta comenzar los giros o notas que los pies no responden como deberían? Muchas veces el inconveniente no es tu técnica ni tu tabla, sino de qué manera tienes configuradas las fijaciones.
Regular las fijaciones de snowboard es algo personal, prácticamente como cambiar el taburete de un coche de carreras. No hay una "medida única", pero sí unas reglas básicas que te ayudarán a conseguir tu sweet spot.
En el artículo te enseñamos a configurar tu equipo paso a paso.
1. Lo primero: ¿Regular o Goofy?
Antes de tocar un solo tornillo, has de saber qué pie llevas enfrente.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Truco para saberlo: Si alguien te empuja suavemente por la espalda, el primer pie que saques para no caerte tiende a ser el que va delante.
2. El ancho del Stance (Separación de los pies)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y la otra. Esta medida influye de manera directa en tu equilibrio y en la aptitud de giro.
- La regla de oro: La distancia debe ser sutilmente superior a la anchura de tus hombros (unos 2-4 cm mucho más).
- Stance ancho: Más seguridad en los saltos y aterrizajes (típico de Freestyle).
- Stance ajustado: Giros más veloces y menos fatiga muscular (típico de get more info Carving o All-mountain).
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen unos puntos marcados llamados "Reference Stance". Comienza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Ángulos de las fijaciones
Aquí es donde sucede la magia. Los discos de las fijaciones tienen marcas de grados.
- Duck Stance (Situación de pato): Es la más común actualmente. Hablamos de poner el pie delantero en positivo (ej. +15º) y el trasero en negativo (ej. -9º o -12º). Es ideal para el freestyle y para todos los que bajan en switch (al revés).
- Situación Direccional: Ambos pies miran hacia enfrente (ej. +18º delante / +6º detrás). Es idónea para el freeride y para bajar pistas a toda velocidad, puesto que posibilita la presión en el canto de puntas.
- Principiantes: Recomendamos comenzar con un +15º / -6º. Es cómodo y natural para las rodillas.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es escencial que la bota esté centrada sobre la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen demasiado, van a tocar la nieve al inclinarte y te vas a ir al suelo.
- Coloca la bota en la fijación.
- Ajusta la base de la fijación o el disco para que sobresalga exactamente la misma distancia por enfrente que por detrás.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera de la fijación que sosten el gemelo.
- Mucho más inclinación hacia delante: Vas a tener una respuesta considerablemente más rápida en los giros de talón (perfecto para hielo o pistas duras). Sin embargo, fatiga mucho más las piernas.
- Menos inclinación (recto): Más cómodo y relajado, ideal para park, jibbing o si andas empezando.
6. Ajuste de las cinchas (Straps)
Las correas deben quedar centradas sobre la bota una vez apretadas. La mayor parte de las fijaciones permiten cambiar la longitud de las cinchas sin herramientas.
- El strap superior debe envolver el tobillo sin crear puntos de presión.
- El strap inferior (cap strap) en la actualidad se acostumbra poner en la punta de la bota para empujarla hacia atrás y encajarla bien en la fijación.
Consejos finales de seguridad
- Usa el destornillador adecuado: Normalmente un Phillips #3. No emplees uno pequeño o dañarás la cabeza de los tornillos.
- Mira los tornillos después de la primera bajada: Con las vibraciones, es normal que alguno pueda asentarse.
- No poseas temor a presenciar: Lleva una herramienta multiusos en el bolsillo y haz pequeños ajustes de 3 grados en 3 grados hasta que te sientas insuperable.
Modificar bien tus fijaciones no solo te va a hacer mejor rider, sino evitará lesiones de rodilla y va a hacer que tus días en la montaña sean mucho más épicos.
¿Y tú, qué ángulos llevas? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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